臉紅光可能由多種原因引起，如皮膚過敏、毛細血管擴張、內分泌失調、高血壓、皮膚炎癥等。僅靠吃蔬菜水果不一定能完全改善，還需綜合考慮其他因素，如生活習慣、基礎疾病等。 1. 皮膚過敏：可能因接觸過敏原導致臉紅光。需避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、馬來酸氯苯那敏等。 2. 毛細血管擴張：長期使用刺激性化妝品或皮膚受到冷熱刺激可能引發。可考慮激光治療等方法。 3. 內分泌失調：如激素水平紊亂。要保持良好作息，調節情緒，必要時就醫檢查激素水平。 4. 高血壓：血壓升高時可能出現。需監測血壓，低鹽飲食，必要時服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。 5. 皮膚炎癥：感染或其他原因導致的炎癥反應。需保持皮膚清潔，根據情況使用抗炎藥物，如紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等。 臉紅光的原因多樣，單純依靠吃蔬菜水果可能效果有限。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科或內科就診，明確原因，采取針對性治療。

您好，臉紅主要是皮膚角質層過薄，皮膚敏感導致的。水果和蔬菜沒有去紅的特殊效果，必須要營養均衡，什么都吃才會對身體好，而紅血絲目前能夠有效去除的方法只有激光。

你描述的情況是皮膚角質層過薄,毛細血管分布過于淺層,就會在冷熱刺激或激動等情況下在面部形成紅血絲或潮紅.可以外涂凍干粉修復霜。

臉紅一般屬于火熱的問題或者是陰虛內熱的問題或者是氣機郁阻脾胃不和醫生詢問：舌質舌苔怎么樣