膽固醇高會導(dǎo)致血脂高嗎?如何降低膽固醇?
最近一次檢查身體時,給我檢查身體的大夫說我的膽固醇指標(biāo)比較高,我想知道是不是膽固醇高的話,血脂是不是也會變高,另外,我們可以通過什么辦法來降低膽固醇的指標(biāo),從而使身體更加的健康
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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膽固醇高可能會引起血脂升高。降低膽固醇的方法包括改善飲食、增加運(yùn)動、控制體重、戒煙限酒、藥物治療等。 1. 改善飲食:減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入,如動物內(nèi)臟、油炸食品等,增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運(yùn)動:每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如快走、慢跑、游泳等,有助于提高代謝,降低膽固醇。 3. 控制體重:肥胖者通過合理的飲食和運(yùn)動控制體重,能改善膽固醇代謝。 4. 戒煙限酒:吸煙和過量飲酒會影響血脂代謝,應(yīng)戒除或限制。 5. 藥物治療:常用的降膽固醇藥物有他汀類,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀;貝特類,如非諾貝特;膽固醇吸收抑制劑,如依折麥布等。但藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之,膽固醇高需要引起重視,通過綜合的方法來降低膽固醇水平,預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。同時,應(yīng)定期復(fù)查血脂,監(jiān)測膽固醇的變化。
2024-12-13 08:13
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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膽固醇高的人,血脂也是會高的,是一種全身性疾病,是指血中膽固醇和/或甘油三酯過高可以采取服用可樂定進(jìn)行治療,主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。
2015-12-06 00:40
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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血脂高的主要表現(xiàn)就是膽固醇高,血脂高是人們常用的說法,而膽固醇高是血脂高的化驗(yàn)的結(jié)果,是較專業(yè)的說法而已。現(xiàn)在降血脂的藥物很多,真不好說什么藥適合于你,我建議你首先嘗試一下降血脂的中成藥,因?yàn)槟切┧幐弊饔煤苄。Ч彩遣诲e的。也可以去咨詢醫(yī)生。
2015-12-05 23:51
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,膽固醇本身就是血脂的一種。這種情況必須要進(jìn)行積極降脂治療。并且通過飲食調(diào)節(jié)1.服用他汀類降脂藥物,比如新伐他汀、洛伐他汀等等,主要是針對低密度脂蛋白跟膽固醇這兩項(xiàng),有效性非常好。2.避免高膽固醇飲食,如動物內(nèi)臟、蛋黃、松花蛋、巧克力,肥肉、油炸食品、蛋糕、點(diǎn)心、油條等
2015-12-05 13:06
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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膽固醇高的人,也就是血脂高。膽固醇高是血脂高的一個表現(xiàn),其他的方面還包括低密度脂蛋白和高密度脂蛋白等。同時膽固醇高與飲食油膩或者肝臟功能偏弱有密切關(guān)系,注意飲食節(jié)制。
2015-12-05 06:56
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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