長期多夢易醒難以入眠可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，焦慮、緊張等情緒會影響睡眠。長期處于這種狀態，大腦神經持續興奮，難以進入深度睡眠。 2.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備，喝咖啡、濃茶等刺激性飲品，作息不規律，都會干擾睡眠節律。 3.環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適宜、光線過強等，都不利于良好睡眠。 4.疾病影響：患有神經衰弱、抑郁癥等精神疾病，或者慢性疾病如高血壓、糖尿病，可能影響睡眠質量。 5.藥物副作用：某些藥物可能影響神經系統，導致睡眠障礙，比如治療慢性咽喉炎的部分藥物。 6.生物鐘紊亂：經常跨時區旅行、輪班工作等導致生物鐘失調。 如果長期存在睡眠問題，建議調整生活方式，保持良好心態。若仍無改善，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

除了藥還需要心理上的調節心理治療運用談話交流方式，采用心理學技術和原理，調節心態，結合藥物，這樣才能走出來。可以聯系心理醫生幫你

你好，你所述的信息考慮是神經衰弱導致的可能性大一些，多是用腦過多，營養不良等導致的神經衰弱的原因大一些。建議你可以服用養血安神片，谷維素片等治療觀察，多休息。

你好，失眠多夢是由于腦神經遞質紊亂導致的睡眠障礙，長期會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥，焦慮癥，植物神經功能紊亂等功能性疾病，建議做個專業的EFGIII腦神經遞質檢測，檢查清楚原因后及時對癥治療才能治愈