延遲性應激反應患者日常注意事項有哪些?
我弟弟總是晚上會做惡夢的而且是天天晚上都會做夢他說總是夢見死人之類的后|己也變得一驚一乍的就是因為這樣的性格導致了現在的弟弟變得少話了朋友也不多不想和別人說話我弟弟患有的延遲性應激反應平時應該注意些什么呢?
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回答5
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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延遲性應激反應患者在日常生活中,需要注意心理調節、環境改善、作息規律、社交活動、飲食健康等方面。 1.心理調節:患者要學會正視自己的情緒和心理狀態,可通過深呼吸、冥想、放松訓練等方式緩解緊張和焦慮。 2.環境改善:營造安靜、舒適、溫馨的生活環境,避免嘈雜和壓力過大的氛圍。 3.作息規律:保證充足的睡眠,每天按時作息,有助于穩定情緒和恢復精力。 4.社交活動:鼓勵患者適當參與社交,與親友交流,分享感受,增強情感支持。 5.飲食健康:多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物,如新鮮蔬果、魚類、瘦肉等,避免油膩、辛辣和刺激性食物。 6.運動鍛煉:適度進行有氧運動,如散步、慢跑、瑜伽等,促進身體的新陳代謝和心理的放松。 7.避免刺激:減少接觸可能引發不良回憶的事物,如相關的場景、圖片、聲音等。 總之,對于延遲性應激反應患者,綜合多方面的注意事項,有助于改善癥狀,促進康復。但如果癥狀嚴重,應及時尋求專業心理醫生的幫助。
2024-12-13 04:34
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回答4
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好,延遲性應激反應應該注意:盡可能離開或更換環境,消除創傷體驗加速癥狀緩解。對焦慮、心煩不安者可選用催眠劑和抗焦慮劑,以延長生理睡眠。平時盡量多讓患者接觸社會,盡量多去與人交往,對待生活積極樂觀。希望我的回答能夠幫助到你。
2015-12-05 05:01
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好!延遲性應激反應是由應激性事件或處境引起的延遲性精神障礙又稱創傷后應激障礙,主要治療手法心理治療、環境治療、藥物治療。心理治療在治療應激反應中起著特別重要的作用,不僅有助于減輕癥狀,提高療效,而且還可以鞏固療效,促進康復和防止復發。盡可能離開或更換環境,消除創傷體驗加速癥狀緩解。
2015-12-05 03:17
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好,心因性精神障礙皆由明顯強烈心理、社會因素應激所引起因而心理治療有著重要意義應力爭在與病人接觸的情況下建立良好的醫患關系與病人交談。同病人分析發病經過進行解釋,指導病人如何對待刺激。如何消除刺激。同時給予有力的心理和社會支持緩沖病人的創傷性反應,使其樹立信心戰勝疾病。
2015-12-05 00:26
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好,一心理治療: 心因性精神障礙皆由明顯強烈心理、社會因素應激所引起因而心理治療有著重要意義應力爭在與病人接觸的情況下建立良好的醫患關系與病人交談。同病人分析發病經過進行解釋,指導病人如何對待刺激。如何消除刺激。同時給予有力的心理和社會支持緩沖病人的創傷性反應,使其樹立信心戰勝疾病 二環境治療: 盡可能離開或更換環境,消除創傷體驗加速癥狀緩解。
2015-12-04 18:59
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