吃粉過后？還是吃飯過后，是不是著了風了，腸胃不舒服，可以喝點熱水，或是吃點氟哌酸什么的

是不是吃什么不干凈的東西吃壞肚子了吃點拉肚子的藥應該就沒事了吧

你好，你是從事什么工作呢？到底是什么洗不干凈呢？有啥表現呢？洗澡一般用香皂和沐浴露就可以的啦。應該不存在洗不干凈的情況。

1,增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.　　2,避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3,對于肥胖者,要積極減輕體重,加強運動.　4,鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發生,所以要重視血壓的監測,按時服用降壓藥物.5,睡前禁止服用鎮靜,安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調節的抑制.6,采取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助于強制性保持側臥位睡眠.

可能腸胃功能不太好，應該到醫院檢查一下，確診可以對癥用藥治療一下。以上是對“日常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！