17 歲女生身高不理想且腿部較粗，可能與遺傳、營養、運動、睡眠、激素水平等因素有關。改善方法包括合理飲食、適量運動、保證睡眠、調整心態、醫學干預等。 1. 營養：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 2. 運動：進行有氧運動，如跳繩、游泳、慢跑等，有助于促進生長激素分泌和腿部脂肪燃燒。 3. 睡眠：保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素在夜間分泌，促進身高增長。 4. 心態：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和壓力過大，以免影響內分泌。 5. 醫學干預：可就醫檢查骨齡和激素水平，如有必要，在醫生指導下使用生長激素等藥物。 6. 腿部塑形：進行針對腿部的力量訓練，如深蹲、臀橋等，增強腿部肌肉力量，改善腿部線條。 身高和體型的改善需要長期堅持，不要急于求成。同時要相信科學的方法，如有疑問，及時咨詢醫生。

一個人的身高與遺傳,后天健康狀況,營養情況等有關,建議你去醫院做個長骨攝片檢查,如果骨骺線沒有愈合,你可通過促進長高的體育鍛煉,如跳高,跑步,摸高,打籃球等運動及加強蛋白質及鈣劑的攝入并配合促進長高的藥物來促進長高.骨骺檢查一般二級醫院都可做的.

軟禁你是違法的,你一定要爭取自由.大象腿要通過體育煅練才能變得好看.17歲還能再長的,但你總坐著不動就難說了.