打呼嚕是一種常見現(xiàn)象，但也可能是疾病的表現(xiàn)。打呼嚕的原因較多，如肥胖、睡姿不當(dāng)、氣道結(jié)構(gòu)異常、某些疾病、不良生活習(xí)慣等。 1.肥胖：體重超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，引起打呼嚕。應(yīng)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，減輕體重。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥睡覺時(shí)，舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道。建議采取側(cè)臥睡姿。 3.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可通過手術(shù)矯正。 4.某些疾病：如腺樣體肥大、扁桃體肥大等，需要根據(jù)病情進(jìn)行治療。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、飲酒會(huì)使咽部肌肉松弛，加重打呼嚕。應(yīng)戒煙戒酒。 6.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，咽部肌肉松弛，也容易出現(xiàn)打呼嚕。 家人對(duì)打呼嚕不重視，應(yīng)耐心解釋其可能的危害，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，鼾癥，又稱打鼾、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥，是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，是在睡覺時(shí)由于呼吸受阻舌與軟腭顫動(dòng)而產(chǎn)生的粗重的聲音。

您好，關(guān)于你上述的這類病，這種病的起病原因是這樣的.，扁桃體月巴大，懸雍垂過長(zhǎng)或肥大，往總的來說，就是我們需要有一個(gè)良好的生活環(huán)境與習(xí)慣。

你好，鼾癥，又稱為打鼾、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥。得了鼾癥不可忽視，因?yàn)槭潜姸嗉膊〉檬甲髻刚摺４蚝魢Ｆ鋵?shí)是健康的大敵，由于打呼嚕導(dǎo)致睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛，夜間呼吸暫停時(shí)間超過120秒容易發(fā)生猝死。