多是由于先天性的因素而導(dǎo)致的一種腿型變化，目前來說，通過運(yùn)動(dòng)是很難調(diào)整他的腿部外型的，這一點(diǎn)希望你能夠重視，最好的辦法還是通過矯正治療，這樣的話可以盡量的改善一些問題，最可靠的方法還是通過盡快的手術(shù)治療，這樣才可以達(dá)到完美的效果。這個(gè)特別重要的。

　O型腿的矯正方法包括：手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。　　手術(shù)適應(yīng)于有骨性畸形的患者。通過手術(shù)截骨+內(nèi)固定矯形，可以馬上恢復(fù)正常的肢體力線及外觀。　嚴(yán)重的膝內(nèi)翻畸形，一期新截骨+內(nèi)固定矯形可能會(huì)造成神經(jīng)、血管緊張及牽拉，易出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥。故可采用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經(jīng)、血管的并發(fā)癥，手術(shù)也較　微創(chuàng)。

病情分析：做手術(shù)的話手術(shù)的好處是被動(dòng)治療，矯正立竿見影，不需要恒心和堅(jiān)持。缺陷是手術(shù)技法不同，大多需要截骨，痛苦和風(fēng)險(xiǎn)大，費(fèi)用高不做手術(shù)的話手法矯正通過矯正關(guān)節(jié)移位來治療O型腿。綁腿和正O儀其原理基本一致，都是通過松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。從而使脛骨外旋，達(dá)到矯正目標(biāo)。

病情分析：稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運(yùn)用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運(yùn)動(dòng)的最大特點(diǎn)。下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏，對(duì)于矯正O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會(huì)更好。方法：雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15—20厘米，腳尖略微向外，吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。呼氣時(shí)慢慢打開雙膝，伸直站立，重復(fù)10次。

你好，這情況一般考慮不嚴(yán)重不需要治療，注意補(bǔ)鈣如果比較嚴(yán)重應(yīng)該去醫(yī)院手術(shù)治療，建議去醫(yī)院骨科檢查一下