22 天寶寶不愛睡覺，可能是環境不適、喂養不當、缺乏維生素 D、神經系統發育不完善、身體不適等原因造成的。 1. 環境不適：寶寶睡眠環境過于嘈雜、光線過強、溫度不適宜等，都可能影響睡眠。應保持房間安靜、光線柔和、溫度適中。 2. 喂養不當：寶寶吃得過飽或饑餓，都會導致睡眠不佳。要注意合理喂養，遵循按需喂養原則。 3. 缺乏維生素 D：寶寶出生后生長發育迅速，容易缺乏維生素 D，影響鈣吸收，導致神經興奮性增高，睡眠不好。需及時補充維生素 D 滴劑，如星鯊、悅而、伊可新等。 4. 神經系統發育不完善：新生兒神經系統尚未成熟，可能會出現睡眠不規律的情況。隨著寶寶成長，這種情況會逐漸改善。 5. 身體不適：如腸絞痛、腹脹、尿布疹等，會讓寶寶感到不舒服，難以入睡。可通過輕柔按摩腹部、及時更換尿布等方式緩解。 寶寶不愛睡覺的原因較多，家長要仔細觀察，找到具體原因并采取相應措施。如果寶寶睡眠問題持續不改善，建議及時到正規醫院兒科就診。