經常打瞌睡,思考就閉眼,是病嗎?如何克服?
以前上學老是打瞌睡,而且是上課下課都困。現在上班了也是一樣,每天都睡,而且只要一想問題,就自然而然的把眼睛閉上了。但是,一般不到一兩分鐘就醒,而且等會又重復瞌睡。沒有治療。想知道這是否是一種病,怎樣才能克服?
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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經常打瞌睡且思考時閉眼,可能是多種原因導致,如睡眠質量差、貧血、甲狀腺功能減退、發作性睡病、心理因素等。 1. 睡眠質量差:生活不規律、壓力大等可能影響睡眠質量。要保持規律作息,睡前避免使用電子設備,創造安靜舒適的睡眠環境。 2. 貧血:體內血紅蛋白不足,導致氧氣供應不足,使人容易疲倦??赏ㄟ^飲食補充鐵、維生素 B12 等,必要時服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 3. 甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,代謝減慢。需進行甲狀腺功能檢查,確診后可服用左甲狀腺素鈉片治療。 4. 發作性睡?。阂环N神經系統疾病,表現為不可抗拒的睡眠發作。可通過藥物如莫達非尼改善癥狀。 5. 心理因素:長期焦慮、抑郁等可能影響精神狀態。需調整心態,必要時尋求心理醫生幫助。 經常打瞌睡可能是身體或心理出現問題的信號,應引起重視。若情況持續不改善,建議及時到正規醫院神經內科或內分泌科就診,查明原因,對癥治療。
2024-12-13 02:37
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你的情況考慮是脾氣虛引起的,脾主困,所以老是覺得發困,沒精神,建議服用健脾的藥如參苓白術丸,金雙歧膠囊進行治療,注意多喝開水,多吃容易消化的食物,注意不吃生冷,油炸,辛辣食物
2015-12-04 22:46
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