產(chǎn)后獨處時出現(xiàn)性格敏感、焦慮等情況，可能與產(chǎn)后激素變化、生活環(huán)境改變、心理壓力、社交狀況及個人性格有關(guān)。 1.產(chǎn)后激素變化：生產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，可能影響情緒和心理狀態(tài)。 2.生活環(huán)境改變：老公在外地掙錢，獨自照顧孩子，生活模式的轉(zhuǎn)變易產(chǎn)生不安。 3.心理壓力：期望朋友喜歡自己，未達預(yù)期時會有失落感，增加心理負擔。 4.社交狀況：與朋友交流不暢，感覺有隔膜，產(chǎn)生孤獨和被排斥感。 5.個人性格：本身性格較敏感，對他人的反應(yīng)過度在意。 產(chǎn)后出現(xiàn)這些情緒問題較為常見，應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，多與家人朋友溝通。必要時尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，通過科學的方法緩解焦慮，改善性格敏感的狀況。

建議平時注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，戒煙酒茶，適當鍛煉，可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物具體在當?shù)蒯t(yī)生指導下用，按時休息，找個工作，換個新環(huán)境，早日康復。

根據(jù)你的描述，你存在情感高漲和情感低落兩極性的變化，并且伴隨其他的表現(xiàn)，如思維障礙，精力的變化，注意力的變化以及情緒的不穩(wěn)定，這些都是情感性疾病經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀。不知道你的這種情感的變化多長時間循環(huán)一次？而且睡眠，食欲和性欲是否有異常。你可能是患了情感性障礙，建議你到醫(yī)院的心理科就診，可能需要吃藥治療，不過不用擔心，這種疾病是比較容易治療的，祝你早日康復！

因應(yīng)該不是，因為現(xiàn)代都市人工作學習生活壓力比較大，像你這樣的情況是很多見的，我今年三十二歲，每天工作時間為，早八點到午夜，有很多時候，會感覺到身體內(nèi)有二人或是多人存在著，工作情緒上來的時候感覺自己有用不無的勁，心情不好時，什么都不想去做，歸根到底還是心理因緒影響到身體的，這不是用藥物能解決的問題，平時可以多聽聽輕音樂，多看看自己喜歡的書，工作的間隙，養(yǎng)會神，培養(yǎng)一些自己的興趣愛好什么的。有時候加Q.q76586075，我們再聊，祝福你天天都有好心情。

不是~~自己調(diào)整下心態(tài)就好了