晚上躺床上足跟貼涼席或按壓就痛，可能是足跟筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、足底脂肪墊炎、外傷等原因引起。 1.足跟筋膜炎：長期站立、行走等導致足跟筋膜反復牽拉損傷，產生無菌性炎癥。可通過休息、熱敷、物理治療等緩解，疼痛明顯時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.跟骨骨刺：跟骨長期磨損形成骨刺，刺激周圍組織引發疼痛。治療包括減少活動、穿軟底鞋，必要時進行局部封閉治療。 3.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和摩擦，引起炎癥。需注意休息，避免劇烈運動，外用扶他林軟膏等。 4.足底脂肪墊炎：脂肪墊退變或損傷，出現疼痛。可采用按摩、針灸等方法治療。 5.外傷：足跟受到撞擊、扭傷等，造成局部組織損傷。輕度外傷可自行恢復，嚴重時需就醫處理。 足跟疼痛原因多樣，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

建議你做個片子看看,如果有足跟刺可以手術治療.

腎氣虛弱,用金匱腎氣丸治療.