手臂里長的脂肪瘤或纖維瘤是否要緊，取決于瘤體的大小、生長速度、癥狀、位置以及病理性質等。一般來說，多數情況不嚴重，但也有少數需要關注。 1. 瘤體大小：較小且無明顯增長的瘤體通常危害不大。若瘤體較大，可能壓迫周圍組織和神經，引起疼痛、麻木等不適。 2. 生長速度：生長緩慢的瘤多為良性表現。快速生長的瘤體則可能存在惡變風險。 3. 癥狀：無癥狀者多無需擔憂。若出現疼痛、紅腫、破潰等，需進一步檢查治療。 4. 位置：靠近重要神經、血管的瘤體，即使較小也可能因壓迫造成不良影響。 5. 病理性質：通過病理檢查明確瘤體性質，良性的一般預后良好，惡性則需積極治療。 總之，對于手臂里的脂肪瘤或纖維瘤，應密切觀察，定期復查，根據具體情況選擇合適的處理方式。不必過于恐慌，但也不能掉以輕心。

根據您所說的情況，有手臂部位長異物的現象，考慮與你所說的脂肪瘤或者纖維瘤有關系。建議你避免過于緊張焦慮，上述疾病一般不會出現要緊情況的，特別是脂肪瘤，沒有痛癢感覺的話可以暫時觀察不予處理，建議你不放心的話可以去醫院做個局部彩超檢查，如果有纖維瘤的話，可以選擇上述方法治療，以免出現疼痛已經影響活動。

脂肪瘤極少癌變,一般無需治療,若流體較大影響活動或近期內突然增大或發生破潰,可以手術切除,達到完全康復的目的看你說的情況，考慮還是脂肪瘤的可能的，不過即使是纖維瘤也不要緊，這也是良性的，只要不增長過大，那就問題不大的