長期失眠有可能導致抑郁癥，這涉及多種因素，如神經遞質失衡、心理壓力累積、生物鐘紊亂、遺傳因素以及生活習慣不良等。 1.神經遞質失衡：失眠會影響大腦中血清素、多巴胺等神經遞質的正常分泌和調節，這些神經遞質與情緒調節密切相關。 2.心理壓力累積：長期睡不好會使人感到疲憊、焦慮，心理負擔加重，容易陷入消極情緒，增加抑郁癥的發病風險。 3.生物鐘紊亂：正常的生物鐘對于維持身心健康至關重要，長期失眠破壞生物鐘，影響身體的各項機能。 4.遺傳因素：如果本身有抑郁癥的遺傳傾向，長期失眠可能成為誘發因素。 5.生活習慣不良：比如睡前過度使用電子設備、睡前吃刺激性食物等，加重失眠，進而影響心理健康。 總之，長期失眠和抑郁癥之間存在一定關聯。如果出現長期失眠，應及時調整生活方式，必要時尋求專業幫助。可在醫生指導下使用一些藥物，如艾司唑侖、阿普唑侖、佐匹克隆等，但務必遵醫囑用藥。建議前往正規醫院的精神心理科就診。

失眠可能是臨床抑郁的普遍早期癥狀，而長期失眠也是誘發抑郁癥的直接病因。因此，許多的臨床醫學專家提醒說，注意睡眠衛生，改善失眠是避免抑郁癥發生的重要手段。不僅如此，據另外一項報告顯示，在同樣患有抑郁癥的老年人當中，如果長期失眠，通常在一年后依然患有抑郁的機會，較未被失眠問題困擾的一群高17倍。