預防乳腺癌在飲食方面，要注意營養均衡、控制脂肪攝入、增加蔬果攝入、適量攝入豆制品、限制酒精飲品等。 1. 營養均衡：保證食物多樣化，攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。 2. 控制脂肪攝入：減少動物脂肪和油炸食品的攝取，避免攝入過多飽和脂肪酸和反式脂肪酸。 3. 增加蔬果攝入：多吃富含維生素、礦物質和膳食纖維的蔬菜和水果，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等。 4. 適量攝入豆制品：豆制品中的大豆異黃酮對乳腺有一定保護作用。 5. 限制酒精飲品：盡量避免飲酒，酒精可能增加乳腺癌的發病風險。 6. 少吃加工肉類：如香腸、火腿等，這類食品中可能含有致癌物質。 總之，合理的飲食對于預防乳腺癌具有重要意義，但飲食調整只是預防的一部分，還應結合適當運動、定期體檢等措施，以降低乳腺癌的發生風險。

乳腺癌在化療的時候，藥物對身體的影響是比較大的，所以如果條件允許的話，最好是配合稀!牌膠囊，可以提高患者的免疫力，減少化療副作用。飲食的話宜選用牛奶、雞蛋、瘦肉、動物肝臟、豆制品、新鮮的蔬菜水果等等。可以盡量增加病人的進食量和進食次數。要注意：乳腺癌病人應忌腥油膩食物，禁忌辛辣和煙、酒等刺激性食物。

保持健康的體重在成人階段,體重超標高于15公斤的女性患絕經期乳腺癌的危險比其他女性高一倍.懷孕期間同樣需要注意體重,如果體重增加多于10公斤,而生育后沒能成功減下來,這樣的女性絕經后患乳腺癌的危險比其他女性高40%.經常鍛煉的女性比完全沒有運動的女性出現早期乳腺癌的危險低.