體檢查出總膽固醇 5.57 且無癥狀，是否需要吃藥取決于多種因素，如膽固醇升高的持續時間、個人的基礎疾病、家族病史、生活方式以及其他血脂指標等。 1. 膽固醇升高時間：若只是單次檢查升高，可先調整生活方式觀察。若持續升高，可能需要藥物干預。 2. 基礎疾病：如有高血壓、糖尿病、冠心病等基礎病，可能需用藥。 3. 家族病史：若家族中有早發心血管疾病史，用藥可能性增加。 4. 生活方式：若飲食油膩、缺乏運動、吸煙飲酒、長期熬夜等，先改善生活方式，效果不佳再考慮用藥。 5. 其他血脂指標：若甘油三酯等也異常，可能更傾向于用藥。 總之，對于總膽固醇 5.57 且無癥狀的情況，不能一概而論是否用藥。建議先改善生活方式，定期復查，必要時在醫生指導下使用藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。同時注意監測血脂和肝腎功能。

你好，飲食上關鍵是控制油脂的攝入。尤其是動物性脂肪的攝入了。平時注意少吃油、多吃水果蔬菜、多吃粗纖維食物、戒煙酒。