干檸檬片和紅棗一起泡水喝一般沒有明顯害處，但要考慮個人體質(zhì)、飲用量、搭配合理性、原材料質(zhì)量以及飲用時機等。 1.個人體質(zhì)：不同人的體質(zhì)差異較大。例如，腸胃敏感者可能會出現(xiàn)腸胃不適。 2.飲用量：過量飲用可能導致胃酸分泌過多，引起胃部不適。 3.搭配合理性：兩者比例要適中，避免某一種成分過多。 4.原材料質(zhì)量：若檸檬片或紅棗變質(zhì)、受污染，可能影響健康。 5.飲用時機：空腹飲用可能刺激胃腸道，睡前大量飲用可能增加夜尿次數(shù)。 總之，干檸檬片和紅棗一起泡水喝在適量且注意上述因素的情況下，通常是安全的。但如果飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)停止飲用并及時就醫(yī)。

你好，這兩者一起喝沒有什么害處。他們之間作用功效不同，建議你還是泡檸檬片，紅棗干吃效果更好。

兩者不發(fā)生沖突，可以一起服用。一種是補充維生素C，一種是補血，可以同事服用。