手腳冰涼、失眠多夢、掉發且有時情緒低落易怒、覺得生活無意義，可能是由氣血不足、內分泌失調、神經衰弱、精神壓力大、甲狀腺功能減退等因素引起。 1. 氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質。氣血不足時，血液循環不暢，容易導致手腳冰涼。同時，氣血不能濡養心神，會出現失眠多夢。頭發的生長也依賴氣血滋養，氣血不足則易掉發。 2. 內分泌失調：體內激素失衡，如雌激素、雄激素等分泌異常，可能影響睡眠、情緒和頭發的健康。 3. 神經衰弱：長期的緊張、焦慮等情緒，可能導致神經衰弱，出現睡眠障礙、情緒波動和脫發等癥狀。 4. 精神壓力大：生活中的各種壓力，會使人身心疲憊，影響身體的正常機能，導致上述癥狀。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，可引起手腳冰涼、情緒低落、失眠和脫發。 出現這些癥狀，建議先到醫院進行全面檢查，明確病因后進行針對性治療。在日常生活中，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，保持心情舒暢。可在醫生的指導下選擇合適的藥物治療，如八珍益母丸、歸脾丸、養血安神片等。