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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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預防疾病可通過食補來增強體質，比如多吃富含維生素的食物、攝入優質蛋白、補充膳食纖維、食用具有抗氧化作用的食物、適當食用健脾益胃的食物等。 1. 富含維生素的食物：維生素 C 能增強免疫力，如橙子、草莓、獼猴桃；維生素 E 有抗氧化作用，常見于杏仁、菠菜等。 2. 優質蛋白：像魚肉、雞肉、牛奶，有助于維持身體正常機能。 3. 膳食纖維：促進腸道蠕動，如燕麥、紅薯、芹菜。 4. 抗氧化食物：藍莓、紫甘藍等，可減少自由基對身體的損害。 5. 健脾益胃食物：山藥、薏米、大棗，能改善消化功能。 總之，合理搭配各類食補食材，有助于維持身體健康，預防疾病，但食補不能替代藥物治療，如有不適還需及時就醫。
2024-12-11 18:32
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，乳腺癌的發病跟很多因素有關，單純飲食是不能夠預防的，
2015-12-04 16:05
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