婚后性格更內向甚至出現抑郁，可能與心理、社交、家庭、生理、環境等因素有關。 1.心理：內心的自我認知和自我評價較低，容易產生消極情緒。可通過心理咨詢，學習積極的思維方式來調整。 2.社交：婚后社交圈子變小，缺乏與他人的交流和互動。建議適當參加社交活動，拓展社交網絡。 3.家庭：夫妻關系、婆媳關系等家庭關系處理不當，帶來壓力。需要加強家庭成員間的溝通與理解。 4.生理：體內激素水平變化，如甲狀腺功能減退等，可能影響情緒。必要時進行相關檢查和治療。 5.環境：長期處于壓抑的家庭環境或工作環境。嘗試改變環境布置，增加溫馨舒適的元素。 總之，要改善這種情況，需要綜合考慮多方面因素，采取針對性的措施。同時，要保持積極的心態，相信自己能夠逐漸走出困境。如果抑郁癥狀嚴重，應及時尋求專業醫生的幫助。

心理分析：抑郁癥是一種多發的心理疾病，主要是由于日積月累的一些壓力沒有及時得到排解有關系。所以平時要注重及時去釋放壓力，有益您的身心健康。心理指導：如果有了抑郁癥的征兆，最好去找心理醫生咨詢。建議及時找心理咨詢機構進行面診對其進行心理治療。平時注意多聽音樂多參加戶外運動多加強人際互動。

心理分析：你好朋友，不知道你是什么緣故引起的抑郁，從抑郁病因上分析，一般多為心理、精神因素引起的心情的焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等。心理指導：你好朋友，平時應多加強自我調整，正常的理解與應對現實壓力，凡事多看好的一面，保持情緒穩定，提高睡眠質量；可多吃一些蘋果、香蕉等新鮮的果蔬，結合運動鍛煉；如果不能調整，可到地正規心理機構通過一個階段的心理治療可改善病因與癥狀。

心理分析：您好，您過于內向，不喜歡與人接觸，這樣長期下去容易自閉，還好您看到問題的嚴重性，并想要改善。心理指導：建議出去走走，多見些人，或者找一份工作，好好學習與人交往。

你好，根據您的描述，很可能是自己一個人長時間待著的原因，因為一個人長久不和別人交流是會憋出病來的。建議您敞開自己的心扉，和幾個要好的朋友聊天，出去游玩，把自己的煩心事傾訴出來，會好很多的。