患者您好，肩周炎主要要注意加強身體的功能鍛煉和局部的活動鍛煉。長期低頭工作或電腦前的工作是會有一定影響的。建議;1，注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理，以改善血液循環和功能狀態。2，可給予中藥的洗浴浸泡，之后給予按摩和鍛煉措施，以促進周圍組織功能恢復。3，注意加強身體的功能鍛煉，早睡早起，養成習慣和自然。4，注意調節工作時間和強度，避免加重頸肩部疲勞或損傷的各種影響因素。希望你正確治療，早日康復。

您好：肩周炎就是肩關節變的不靈活了，肩關節以及肩胛骨周圍有酸痛或是冷痛。在手臂活動到某個位子時疼痛加劇，這是應為肩關節周圍的肌纖維組織相互之間發生了粘連，在活動到一定的位子時粘連部位的肌纖維牽拉的疼。導致肩周炎的原因大體有這幾種：一、運動過量導致肩關節周圍的軟組織損傷

肩周炎是肩關節周圍病的簡稱，俗稱五十肩、凍結肩。本病好發生于５０歲左右的中年人。因外感風寒、潮濕，肌肉在外力作用下損傷，可使局部軟組織包括關節囊、肩袖、韌帶、滑囊、肌肉肌腱發生慢性無菌性炎癥，與細菌感染所引起的炎癥不同，沒有體溫升高，沒有局部紅、腫、熱的表現，也沒有外周的白細胞計數增高，中性粒細胞增高等癥象。但它有慢性炎癥所具有的局部組織充血，滲出增多，后期機化，粘連病理過程。中醫認為，肩周炎乃風寒濕邪侵襲肩周筋脈所引起的慢性疾病。傷及肩周筋脈，致使氣血不通而痛。建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫-堂活血舒筋膏治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。

你好，中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常獨到的奇方秘方，建議你采用傳統中藥千年健、一口鐘、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽等配合治療，可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、清利濕熱、通經活絡、行血散瘀、消腫定痛，對骨關節病效果非常好，希望正確治療，早日康復！

你好，我用的是涖怔消痛貼治好的，當時是我也是聽朋友說這個治肩周炎效果很好，現在已經好的差不多了，建議試試！很管用的！

您好！肩周炎可以通過藥物外敷消除水腫，緩解疼痛，但如果不鍛煉是解除不了粘連等癥狀的，你可以通過按摩與鍛煉相結合起來。一、門框牽拉法：患者站立，患肢手握住門框，逐漸做到下蹲，用自己的身體重量來牽拉肩關節，反復數次，幅度由小到大。二、上提下吊法：在門框上或樹枝上設制垂巾，緊套手腕，患肢盡量高抬，然后做下蹲動作。次數、強度應該量力而行，循序漸進，在嚴重疼痛期應輕做、小做為宜。此外還有擦背法和拉繩法。用健側手的第2-4指的指腹，按揉肩關節后部的各個部位,時間在要太長，1-2分鐘也可以用手撐部自上而下掌揉