膽固醇升高的原因較多，如不良生活習(xí)慣、遺傳因素、基礎(chǔ)疾病、藥物影響、精神心理因素等。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高油高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、酗酒等，都可能導(dǎo)致膽固醇代謝異常。 2. 遺傳因素：部分人存在家族性高膽固醇血癥，由于遺傳基因缺陷，膽固醇合成或代謝相關(guān)酶異常。 3. 基礎(chǔ)疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征等，會(huì)影響膽固醇的代謝。 4. 藥物影響：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等，可能引起膽固醇升高。 5. 精神心理因素：長(zhǎng)期壓力大、焦慮、生悶氣等不良情緒，可能通過影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致膽固醇代謝紊亂。 總之，對(duì)于膽固醇升高，需要綜合分析原因，采取改善生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、必要時(shí)藥物治療等措施。同時(shí)，要定期復(fù)查血脂，監(jiān)測(cè)膽固醇水平的變化。

這個(gè)和飲食有關(guān)系，和運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，和你說的壓力大情緒不好導(dǎo)致的肝氣不舒有關(guān)系你最好是飲食注意清淡，多吃些新鮮蔬菜水果。適度飲水，避免飲食一些含脂肪多的食物，適度運(yùn)動(dòng)，通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)在復(fù)查一下血脂看看，如果還是增高可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療看看

血脂升高，這和身體過瘦，營(yíng)養(yǎng)不均衡，以素食為主。缺乏運(yùn)動(dòng)，好生氣影響肝臟功能等有關(guān)。所以，要使身體恢復(fù)正常，就需要平時(shí)均衡飲食，葷素搭配，多運(yùn)動(dòng)。使體重保持在正常范圍。標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)不超過10%。

考慮這是高血脂癥的表現(xiàn)，高血脂是指血漿中的膽固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一種疾癥。高血脂會(huì)非常多并發(fā)癥，是心腦血管疾病的高危因素，對(duì)于高血脂癥首先得注意均衡的飲食，不要吃過多的淀粉類的東西，不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，比如肥肉、內(nèi)臟這些食品、含膽固醇比較高的食品，要盡量減一些。另外需要保持良好的心情，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，減肥等，如果這些方法還不能使血脂恢復(fù)正常就得考慮用藥物了。常用的藥物是他汀類，煙酸類、氯貝丁脂類等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。