患者您好，考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致，建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規律飲食，并注意改善睡眠環境，有利于減輕大腦興奮狀態。可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理，入睡困難建議口服:地西洋片，另外養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。祝您早日康復!希望你正確治療，早日康復。

你好，請你把病情描述的詳細些，以便我們做出正確的診斷。而首先建議你自己不要盲目用藥，要在醫生的指導下用藥，根據病因就可以吧失眠分為以下五種癥型：1肝郁化火2痰熱內擾3陰虛火旺　4心脾兩虛　5心膽氣虛。中醫治療調理，標本兼治安全副作用小，效果理想還可以養心安神，能避免西藥的不良反應推薦幾種失眠安神食物：牛奶小米百合葡萄靈芝豬心酸棗仁茯苓萵苣汁小麥糯米西谷米鵪鶉蛋牡蠣肉龍眼肉?桑椹胡桃柏子仁?大棗?芝麻?銀耳?枸杞子你也可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善

您好，您的情況應該是平時精神過于緊張導致的。您這樣的情況建議可以適當服用谷維素。另外，要注意的是，睡前不要飲濃茶，睡前用熱水加醋洗腳也是個不錯的辦法的。飲食上要做到不暴飲暴食，要堅持做到八分飽。

可能是由于緊張壓力等因素引起的，屬于神經功能失調的表現，治療焦慮癥最好的方法是神經肌肉漸進性放松訓練，可以使用我院免費提供的放松訓練CD，口服抗焦慮藥物有效。針灸和物理治療效果良好。

您好，常見的引起失眠的原因有：不良的生活習慣、長期服用安眠藥者突然停藥、身體的不適、精神因素等。首先要注意飲食調節。多吃一些益腦的食物，如蝦、泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等，藥物上可以用維生素B1+谷維素來治療。

你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你談談關于“失眠食療”的問題。現代醫學家證實，食療對于失眠來說是最好的治療方法，優于安眠藥，無副作用。以下給你介紹幾則成功治療“食療”的食療驗方：1）食醋1湯匙，倒入1杯冷開水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜。2）經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。3）血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10克，紅棗5個去核，蒸雞蛋1個食用，每日1次。4）心虛、多汗、失眠者，用豬心1個切開，裝入黨參、當歸各25克，同蒸熟，去藥，吃豬心并喝湯，有良效。5）因高血壓而致的失眠者，用芭蕉根50克，豬瘦肉100克，同煮服用，能催眠入睡。6）怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50看，豬瘦肉100克，同煮服用，能催眠入睡。7）神經衰弱的失眠患者，可取萵筍漿液1湯匙，溶于1杯水中。由于這種乳白汁液具有鎮靜安神功能，所以有一定的催眠療效。8）臨睡前吃蘋果1個。或在床頭柜上放上1個剝開皮或切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味，可以鎮靜中樞神經，幫助入睡。9）洋蔥適量搗爛，裝入瓶內蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之后便可入睡。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。