晚上睡覺磨牙可能由精神因素、咬合關系異常、腸道寄生蟲感染、營養不均衡、內分泌失調等引起。治療方法包括心理調節、口腔正畸、驅蟲治療、補充營養、調整內分泌等。 1.精神因素：生活壓力大、緊張焦慮等情緒可能導致磨牙。可通過放松訓練，如深呼吸、冥想、瑜伽等來緩解。 2.咬合關系異常：牙齒排列不齊、缺牙等可使咀嚼肌用力過大而磨牙。需進行正畸治療或修復缺失牙齒。 3.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲感染，可在醫生指導下使用阿苯達唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驅蟲藥。 4.營養不均衡：缺乏鈣、維生素 D 等營養素時也可能磨牙。適當補充鈣劑、維生素 D 及富含這些營養素的食物。 5.內分泌失調：如甲狀腺功能亢進，應治療原發病，調節內分泌水平。 磨牙的原因多樣，治療方法也各不相同。若磨牙情況嚴重或持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性治療。

你好：考慮磨牙應該是缺乏微量元素或者有寄生蟲導致的。建議你去醫院檢查一下，明確病因后，要采取積極的治療措施，另外注意調節心理、減緩壓力。最好睡前休息放松，避免興奮性食品，改善睡眠環境，減輕夜磨牙的發生。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作，祝健康！

小時候是因為缺鈣，成年時是因為心情煩躁，精神壓力太大了建議是：小孩的話就補補鈣，大人的話就放松一下心情

你好！磨牙一般是因為勞累、精神壓力大、蛔蟲等情況都可能引起！所以你需要把情況檢查清楚！才好確定下一步診療！

夜磨牙的發生，主要和三類因素有關1.心理因素：當大腦長時間處于高度興奮和緊張狀態,患者的各種情緒在睡眠狀態可下意識地表現出來,夜磨牙就是這種表現形式之一。2.牙頜因素：包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時，機體就會增加潛意識的下頜運動，通過摩擦牙齒這個自糾性動作，以求達到咬合平衡。3.其他因素：寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙。嚴重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施，首先從病因入手，注意調節心理、減緩壓力。最好休息放松，避免興奮性食品，改善睡眠環境。