對(duì)于您的情況，想要在備孕前調(diào)養(yǎng)身體，禁欲只是其中一方面。需要綜合考慮營養(yǎng)補(bǔ)充、生活習(xí)慣調(diào)整、心理狀態(tài)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及必要的醫(yī)學(xué)檢查等。 1. 營養(yǎng)補(bǔ)充：保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒，減少對(duì)身體的不良影響。 3. 心理狀態(tài)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和壓力過大，可通過冥想、瑜伽等方式放松。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能和身體素質(zhì)。 5. 醫(yī)學(xué)檢查：進(jìn)行全面的身體檢查，包括生殖系統(tǒng)檢查、激素水平檢測等，了解身體狀況。 總之，備孕前的身體調(diào)養(yǎng)是一個(gè)綜合性的過程，需要從多個(gè)方面入手，并且要有耐心和恒心。建議前往正規(guī)醫(yī)院的男科或生殖科咨詢專業(yè)醫(yī)生，制定適合您的調(diào)養(yǎng)方案。

這位朋友你好，首先你的這種想法不是很正確的，第一，兩年不做愛，不一定會(huì)養(yǎng)成健康的體質(zhì)；第二，適度的做愛是對(duì)生理和心理都有益的。如果是感染到自己的身體的素質(zhì)不是太好，可以采取一些調(diào)養(yǎng)的措施，比如利用食物，煅煉的方式來進(jìn)行調(diào)整。加強(qiáng)營養(yǎng)，堅(jiān)持煅煉，適度的性愛，是可以提高身體的素質(zhì)，維持正常的心理狀態(tài)的。而在身體，心理都調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)時(shí)再要孩子，這個(gè)想法是完全正確的。

性欲強(qiáng)是好事，證明你的腎功能很好，它能表現(xiàn)在性功能上面。主要腎功能旺盛從而分泌雄性激素增多，促使性欲增強(qiáng)。一般性欲旺盛就只能發(fā)泄了，但過度發(fā)泄也會(huì)影響到身體,希望你自己能夠把握尺寸，不要傷害自己的身體。