急性咽喉炎反復發作，出現咽喉痛、有痰咳不出咽不下，可能與不良生活習慣、環境因素、細菌或病毒感染、過敏反應、用嗓過度等有關。 1. 不良生活習慣：長期吸煙、飲酒，喜食辛辣刺激食物，作息不規律等，易導致咽喉黏膜受損，引發炎癥。應戒煙戒酒，清淡飲食，規律作息。 2. 環境因素：長期處于干燥、多塵、有刺激性氣體的環境中，會刺激咽喉。要保持室內空氣濕潤、清潔，外出時佩戴口罩。 3. 細菌或病毒感染：如溶血性鏈球菌、流感病毒等感染，引起咽喉炎癥。需根據感染類型使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒藥物（如利巴韋林）治療。 4. 過敏反應：對花粉、塵螨等過敏，也可能誘發咽喉炎。明確過敏原后盡量避免接觸，必要時使用抗過敏藥物（如氯雷他定）。 5. 用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等，使咽喉疲勞。注意適度用嗓，讓咽喉得到充分休息。 總之，急性咽喉炎反復發作需要引起重視，改善生活習慣，避免刺激因素。如癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療。

病情分析：咽喉炎的急性發作期是會有這些癥狀,咳不出來時不要太用力，可以在吃消炎藥的同時含一些咽炎含片，有時間的話可以連續做幾天霧化吸入。平時多喝水，可以加胖大海、金銀花、野菊花、麥冬在水里泡著喝，，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，戒煙限酒，最好不要熬夜。