16 歲女生通常可以使用防曬霜。防曬霜能有效減少紫外線對皮膚的損傷，預防曬黑、曬傷、皮膚老化等問題。但使用時需注意產品選擇、使用方法、皮膚狀態、防曬指數以及后續清潔等。 1. 產品選擇：應選擇溫和、無刺激、適合青少年膚質的防曬霜。比如安熱沙小金瓶防曬霜、理膚泉大哥大防曬霜、資生堂藍胖子防曬霜等。避免使用含有酒精、香料等可能刺激皮膚的成分。 2. 使用方法：在出門前 15 - 30 分鐘涂抹，用量要足夠，一般為一元硬幣大小涂于面部。身體其他部位也需均勻涂抹。 3. 皮膚狀態：若皮膚處于過敏、長痘等特殊狀態，使用前最好咨詢醫生建議。 4. 防曬指數：根據活動場景和紫外線強度選擇合適的防曬指數。日常活動可選 SPF30 左右，長時間戶外活動則選 SPF50 及以上。 5. 后續清潔：晚上需用溫和的潔面產品徹底清潔，防止防曬霜殘留堵塞毛孔。 總之，16 歲女生可以使用防曬霜，但要注意選擇合適的產品，并正確使用和清潔，以保護皮膚健康。

您好，可以的，防曬霜只是在沙灘用的比較多，避免紫外線的照射，平時的BB霜里面就有防曬的成分的，可以長期使用，但是晚上的時候要記得洗掉，讓皮膚盡情的呼吸。平時在戶外盡量不要讓陽光直射的，會傷害皮膚，也不要風吹，皮膚會粗糙，干燥的，多喝水，多吃水果和蔬菜。保持心情愉快，您的皮膚就會很好的，祝您健康美麗。