你好，感冒后出現發冷這是屬于畏寒表現的，與體溫調節中樞使得毛孔擴散有一定關系。如果出現明顯的畏寒發熱表現，需要注意加強保暖，同時結合抗感冒藥物治療。如果有明顯的發燒，體溫超過三十八點五攝氏度需要結合退燒退燒處理。期間需要多喝水，以免引起脫水表現。

預防乳腺癌可以多吃豆類食物、粗糧、水果、蔬菜如大蒜、菠菜、冬瓜、紅蘿卜、西紅柿、海帶、卷心菜、芥菜、大頭菜、甘藍、菌菇類等。意見建議：疼痛的乳房反而容易被查出疾病，因為這些婦女會及時注意并檢查。多數育齡女性的乳房疼痛跟乳腺癌沒有關系，而不痛的乳房更容易被忽視乳房疾病，特別是乳腺癌。所以女性平時應注意自檢并規律地去醫院檢查。

您好，遲結婚、遲生育、遲哺乳是導致乳腺癌高發的三個危險因素。有研究發現，女性在30歲以前生第一胎并哺乳，比30歲后再生育的乳腺癌風險低得多

建議：乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一.全世界每年約有120萬婦女發生乳腺癌,50萬婦女因乳腺癌死亡.北美和歐洲等發達國家是乳腺癌的高發區.據統計,美國婦女9人中將有1人在其一生中患乳腺癌.亞洲是乳腺癌的低發區,但乳腺癌的發病率逐年升高,且有年輕化趨向。

控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機體免疫機制和抗病能力，就能有效地預防和減少乳癌的發生。避免飲酒，少喝咖啡都可預防乳腺癌意見建議：多吃水果蔬菜，經常適當地多吃些魚，對預防乳腺癌十分有益。

乳腺癌也是“病從口入”我國民間就有“病從口入”一說。乳腺并不是消化器官，乳腺癌的發生似乎與飲食因素沒有直接的關系。但研究發現，除了遺傳因素外，高脂飲食、肥胖、電離輻射是引起乳腺癌的重要因素。雌激素與乳腺癌的發生密不可分。乳腺組織是雌激素的“靶”組織。身體內雌激素的水平過高，雌激素與孕激素的平衡失調，都會導致乳腺癌的發生。我們每天的食物當中肯定都包括了肉、蛋、奶。我們也經常會光顧各式各樣的洋快餐店去吃炸雞和漢堡。而現今許多食物中都被檢出含有雌激素成分或類似雌激素的成分。也就是說，我們每天都在不知不覺地食入這些雌激素成分。而這些雌激素成分就會隨著食物進入我們的消化道，通過腸道吸收，進入血液。然后，由血液循環帶到全身包括乳腺組織。大量進入乳腺組織的雌激素就會在乳腺組織中引起各種反應，其中就包括使乳腺組織增生。最終，就有可能導致乳腺癌的發生。這就是“癌從口入”。肥胖是多種癌癥發病原因另一種導致乳腺癌高發的危險因素是肥胖?？茖W家的研究已經證實，脂肪組織可以分泌雌激素。因此，肥胖的人，其體內的雌激素水平相對高于體重正常的人。而肥胖與飲食的關系是不言而喻的，也是“癌從口入”。高脂飲食也是引起乳腺癌的危險因素。因此，成年女性還應該從預防乳腺癌的角度，減少脂肪的攝入量?？傊F代女性要想遠離乳腺癌的困擾，除了要避免處于長期的精神壓力、情緒波動、睡眠不足等等風險因素中，還應該在飲食上避免食入引起癌癥的危險成分。