一緊張就流鼻涕，可能是神經調節異常、鼻部炎癥、過敏反應、心理因素、鼻腔結構異常等原因導致的。 1. 神經調節異常：緊張時神經興奮，可能影響鼻腔腺體分泌，導致流鼻涕。可通過放松訓練，如深呼吸、冥想等來改善。 2. 鼻部炎癥：如鼻炎、鼻竇炎等，在緊張狀態下可能加重癥狀。需要使用鼻用糖皮質激素，如布地奈德鼻噴霧劑，以及口服抗組胺藥，如氯雷他定等。 3. 過敏反應：對某些物質過敏，緊張時身體抵抗力下降，易出現過敏癥狀。明確過敏原后盡量避免接觸，必要時使用抗過敏藥物，如西替利嗪。 4. 心理因素：長期的精神緊張、焦慮可能引發身體的應激反應。要調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。 5. 鼻腔結構異常：鼻中隔偏曲等結構問題，緊張時也可能影響鼻腔功能。嚴重時可能需要手術矯正。 總之，一緊張就流鼻涕的原因多樣，需要綜合考慮。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院耳鼻喉科就診，查明原因，進行針對性治療。

需要警惕鼻炎,可以服用鼻舒適片/