34 歲女性，有家族糖尿病史，血糖出現波動。控制血糖需綜合考慮飲食、運動、藥物、監測及心理等因素。 1. 飲食：控制總熱量，均衡營養，減少高糖、高脂、高鹽食物攝入。增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。 2. 運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練。 3. 藥物：可在醫生指導下使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物。 4. 監測：定期監測血糖，包括空腹、餐后 2 小時血糖，了解血糖控制情況。 5. 心理：保持良好心態，避免焦慮、緊張等不良情緒影響血糖。 總之，血糖控制是一個長期過程，需要患者積極配合，遵循醫生建議，綜合管理，以達到良好的血糖控制效果，預防并發癥的發生。

你好，糖尿病的早期癥狀為1.多尿2.多飲3.多食　4.體重下降5.乏力6.視力下降。糖尿病是一種終生性，目前尚無根治辦法，糖尿病自我管理質量的高低，直接關系到病人的生命質量。所以建議您及時去醫院治療，得到確診后方可詢問醫生應該吃什么藥物降糖。飲食要注意清淡，以及注意一些糖尿病患者的食譜。

您好，糖尿病的典型癥狀即：多飲、多食、多尿、消瘦（體重減輕），而診斷糖尿病的依據是血糖。建議你查空腹血糖及餐后兩小時血糖進一步確診。僅空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后兩小時血糖≥7.8mmol/l應再重復一次，仍達以上值者，可以確診為糖尿病。平時注意控制飲食，低脂低糖攝入，多食用蔬菜，加強體育鍛煉，保持良好的心態，定期監測血糖，保持血糖的平穩。

你好，前幾個血糖指標都是空腹嗎？你的情況基本符合糖尿病了，有多飲多食癥狀，以及多次血糖高于正常值，以及你父親多年糖尿病史。但也需注意繼發性糖尿病的可能，如口服藥物如避孕藥等、Cushing綜合征及甲亢等升糖激素增多的情況。結合你的體重，建議查一下體內幾項激素水平，以除外繼發性糖尿病。同時建議規律運動以減輕體重，限制糖類飲食，多食蔬菜、纖維素類，學會自我監測血糖。

你好糖尿病的典型癥狀即：多飲、多食、多尿、消瘦（體重減輕），而診斷糖尿病的依據是血糖。建議你查空腹血糖及餐后兩小時血糖進一步確診。僅空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后兩小時血糖≥7.8mmol/l應再重復一次，仍達以上值者，可以確診為糖尿病。若診斷為糖尿病，建議在醫生的指導下根據具體病情合理用藥，保持血糖的平穩，防止并發癥的出現。平時注意控制飲食，低脂低糖攝入，多食用蔬菜，加強體育鍛煉，保持良好的心態，定期監測血糖，保持血糖的平穩。