懷孕后失眠多夢易醒可能由多種因素引起，如激素變化、心理因素、不良生活習慣、飲食問題、缺鈣等。 1. 激素變化：懷孕后體內激素水平改變，如孕激素和雌激素的波動，可能影響神經系統，導致睡眠障礙。 2. 心理因素：對懷孕和分娩的擔憂、焦慮、緊張等情緒，會干擾睡眠。 3. 不良生活習慣：睡前使用電子設備、白天睡眠過多、睡前劇烈運動等，都可能影響睡眠質量。 4. 飲食問題：晚餐過飽、過晚進食或食用刺激性食物，可能導致腸胃不適，影響睡眠。 5. 缺鈣：孕期對鈣的需求增加，缺鈣可能引起神經興奮性增高，導致睡眠不佳。 總之，懷孕后失眠多夢易醒需要綜合考慮各種因素。建議調整生活習慣，保持心情舒暢，合理飲食，適當補充鈣劑。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下采取合適的措施改善睡眠。

您好，孕婦在孕期身體對鈣的需要量比一般人多，因為肚子里的寶寶生長過程中也是需要鈣的，而寶寶需要的鈣就來自媽媽。鈣不僅是骨骼生長必不可少的元素，也是重要的神經遞質，它能加強大腦皮層抑制過程，可以調節興奮與抑制之間的平衡。人體缺鈣會影響大腦神經元的正常代謝，易導致大腦皮層持續處于興奮狀態，進而出現晚上失眠，睡不著覺的情況。

會的。缺鈣會讓神經和肌肉的興奮性增高，所以會失眠。但并不是失眠就是缺鈣引起的，可以到醫院檢查微量元素。