鼻子兩側起黑頭，下巴和額頭起粉刺、疙瘩，可能是由于油脂分泌過多、內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、毛囊角質化異常等原因造成的。 1. 油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，導致皮脂在毛囊口堆積，容易形成黑頭、粉刺和疙瘩。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素水平升高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂。 3. 不良生活習慣：長期熬夜、壓力過大、飲食油膩辛辣等，都可能影響皮膚狀態。 4. 皮膚清潔不當：卸妝不徹底、潔面不及時，使得污垢和油脂殘留，堵塞毛孔。 5. 毛囊角質化異常：毛囊口角質細胞過度增生，堵塞毛囊口，引發粉刺和疙瘩。 要改善這種情況，需要調整生活方式，注意皮膚清潔和護理。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

根據你說的癥狀主要屬于情志，環境，飲食，血熱導致內分泌失調導致引起痘痘表現，治療應該清熱解毒涼血，泄熱，可以服用一清軟膠囊，牛黃清心丸，平時飲食以清淡為主，忌辛辣刺激食物，

你好，這和你的皮膚還有內分泌是有很大關系的，一般內分泌旺盛的人，容易起黑頭和粉刺。調理自己的飲食結構，以清淡為主。多做運動，慢跑等。注意面部的清潔，常洗臉。