高中生出現害怕他人目光、易受驚嚇、對外界敏感恐懼等心理問題，嚴重影響學習生活。這可能與性格、成長經歷、壓力、認知偏差、神經調節(jié)失衡等有關。 1.性格：內向、自卑的性格特點可能使人在社交中更容易產生焦慮和恐懼。 2.成長經歷：童年或青少年時期的不良經歷，如被嘲笑、批評等，可能導致心理陰影。 3.壓力：高考帶來的學習壓力，對未來的擔憂，會加重心理負擔。 4.認知偏差：對自身和他人的錯誤認知，過分在意他人看法，放大自身不足。 5.神經調節(jié)失衡：大腦神經遞質分泌異常，影響情緒和反應。 6.家庭環(huán)境：缺乏支持和理解，家庭關系不和諧等也可能有影響。 這種情況通過專業(yè)的心理治療和自我調整是可以改善的。建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進行認知行為療法、放松訓練等。同時，自己也要積極調整心態(tài)，多參加社交活動，逐步克服恐懼。

具體治療一般需要系統(tǒng)性，結合癥狀，你積極努力領悟自我，探索自我，并增加自信，慢慢就能好轉和改善。多鼓勵自己吧，具體咨詢費各地不同，大體你可以直接聯系心理專家。