總是容易哭且情緒難以自控，可能由多種因素導致，如心理壓力、激素變化、性格特質、精神疾病、腦部病變等。 1. 心理壓力：生活中的重大事件、長期的工作或學習壓力，可能使人情緒脆弱，容易哭泣。 2. 激素變化：例如女性在生理期、孕期或更年期，體內激素水平波動，會影響情緒。 3. 性格特質：有些人天生情感豐富、敏感，情緒反應較為強烈。 4. 精神疾病：像抑郁癥、焦慮癥等精神障礙，常伴有情緒不穩(wěn)定、易哭的癥狀。 5. 腦部病變：腦部的損傷或疾病，如腦腫瘤、腦血管疾病等，可能影響情緒控制中樞。 總之，容易哭的原因較為復雜。如果這種情況嚴重影響到日常生活，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體和心理檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

大多孩子這樣的情況都是缺乏維生素鋅或鈣導致的，應該及時帶孩子做個微量元素檢測。如果缺乏維生素，應該在實際診斷醫(yī)生的指導下進行合理的補充，平時多給孩子喝點骨頭湯，多吃點魚,蝦皮,海帶，另外，補充維生素應該在晚上睡覺前用，效果是最好的。

那請問你想哭是不是有外界的刺激呢，以前也是嗎建議放平自己的心態(tài)，沒事的，可能是自己的感情細胞過于豐富吧