高中時期因學習成績和性別產生的極度抑郁狀態持續至今，可能與心理壓力、認知偏差、性格特點、環境變化、缺乏應對技巧等有關。 1.心理壓力：高中的競爭環境帶來巨大壓力，進入大學后雖減輕，但潛在壓力仍可能影響情緒。應學會正視壓力，合理調整期望。 2.認知偏差：對自身價值的判斷過于依賴成績和性別，需樹立正確的自我認知，認識到每個人都有獨特價值。 3.性格特點：內向、敏感的性格可能更易陷入負面情緒。可嘗試多參加社交活動，鍛煉開朗性格。 4.環境變化：新環境適應不良也會加重負面感受。要主動融入大學環境，建立新的社交圈。 5.缺乏應對技巧：未掌握有效調節情緒的方法。可通過運動、冥想、寫日記等方式舒緩情緒。 要擺脫這種困擾，需要從多個方面入手，逐步調整心態和行為。必要時可尋求專業心理咨詢師的幫助。

你好，臨床上對于衰弱綜合征進行鑒別診斷時，應認真考慮抑郁癥的可能性，深入探詢常能發現患者心境不佳、愉快感喪失、對日常生活興趣喪失、抑郁悲觀、自責自罪、常萌生消極自殺的意念。抑郁癥通常是擔心自己患有各種疾病、感到全身多處不適、患者經常為了結束痛苦，受罪和困惑而產生死亡的念頭和行為。由你這種情況既然持續了那么久，可能會導致一些心理障礙，所以你現在要及時的進行心理咨詢，聽取醫生的意見來徹底擺脫抑郁癥的困擾。請到當地正規的三甲醫院檢查，明確病因后大夫會根據病情對癥治療，這樣治療效果會更好，收費也會比較公正合理的。