腎陰虛的治療包括中藥調理、飲食改善、生活習慣調整、運動鍛煉和心理調節等方面。 1. 中藥調理：可選用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。這些中藥具有滋陰補腎的作用，但需在醫生指導下使用。 2. 飲食改善：多吃一些滋陰的食物，如黑芝麻、黑豆、桑葚、枸杞、甲魚等。 3. 生活習慣：保證充足的睡眠，避免熬夜。節制性生活，避免過度勞累。 4. 運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、太極拳等，增強體質。 5. 心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 腎陰虛的調理需要綜合多種方法，并且要長期堅持。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

屬于陽氣不足，男性多有腎虛。建議用些補腎的藥物，如金匱腎氣丸等等平時多吃點羊肉，狗肉，也可以用中藥泡腳選用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、雞血藤、炮姜、艾葉熬水泡腳平時禁食辛辣油膩生冷食物

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。　　腎陰虛是指陰液虧損，多出現臉發紅、手足心熱、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、口干舌燥、皮膚瘙癢、便秘等癥狀。腎陰虛的治療應用滋陰補腎的藥物。此藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等。補腎陰虛的常用方劑是六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸

你好，根據你的情況，應該是長期手淫導致的腎精出現虧虛，表現為腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱．陽痿早泄。其次男性手淫過頻，容易造成性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。另外，手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早泄。建議最好是戒掉手淫這個習慣，其次注意節制房事。可以適當服用金貴腎氣丸或是桂附地黃丸試試看。如果癥狀該是不是很好，建議最好還是去中醫院找個有名的中醫看看，開些中藥調理下。祝您早日康復。

腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。