剛步入社會的大學生，面臨工作、親友等多方面壓力，心情郁郁寡歡，不一定就是抑郁癥。抑郁癥的判斷需要綜合多種因素，如情緒持續低落的時長、對生活的影響程度、是否伴有軀體癥狀、是否存在認知改變等。 1. 情緒表現：抑郁癥患者往往長時間處于顯著而持久的情緒低落，對原本感興趣的事物喪失興趣。 2. 軀體癥狀：可能有睡眠障礙、食欲減退、乏力、體重下降等。 3. 認知改變：注意力不集中、記憶力下降，自我評價降低，甚至產生自責自罪感。 4. 持續時間：這種不良狀態通常持續兩周以上。 5. 社會功能：嚴重影響工作、學習和社交等日常活動。 如果懷疑自己有抑郁癥，不要恐慌。應及時尋求專業幫助，可到正規醫院的精神心理科就診。醫生會通過詳細的評估和檢查，給出準確的診斷和合適的治療方案。常見治療抑郁癥的藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，但藥物使用務必遵醫囑。

以心境低落為主，并至少有下列4項：　　(1)興趣喪失、無愉快感；　　(2)精力減退或疲乏感；　　(3)精神運動性遲滯或激越；　　(4)自我評價過低、自責，或有內疚感；　　(5)聯想困難或自覺思考能力下降；　　(6)反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為；　　(7)睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；　　(8)食欲降低或體重明顯減輕；　　(9)性欲減退。

心理指導：你好，你是對于過去耿耿于懷，過去已經過去了，你想再多在愧疚那也回不去，你要記得因為過去折磨現在的自己就是最大的錯誤，既然做了那就算了，人一輩子哪能不犯錯，知道錯了以后不會了就可以了，要活在當下，要好好的珍惜現在，開開心心的