身體乏力持續一年且影響工作，可能由多種原因導致，如貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征、睡眠障礙、營養不良等。 1.貧血：體內紅細胞或血紅蛋白不足，無法有效運輸氧氣，導致身體各組織器官缺氧，引起乏力。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。治療方法包括補充鐵劑、維生素 B??和葉酸等。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，身體機能下降，出現乏力。可通過補充甲狀腺激素進行治療。 3.慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統、神經系統功能紊亂有關。治療以調整生活方式、心理治療和適度運動為主。 4.睡眠障礙：睡眠不足或質量差，身體無法得到充分休息和恢復，容易感到乏力。改善睡眠環境、調整作息時間、必要時使用助眠藥物有助于緩解。 5.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養素，身體能量供應不足，產生乏力。需均衡飲食，補充所需營養。 身體乏力持續一年不可忽視，應及時就醫，進行全面檢查，明確原因后采取針對性治療措施，并注意調整生活方式，保持良好的飲食和作息習慣。

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