因學業不順導致抑郁,如何應對?
由于沒有考上心中理想的大學,讓我一直感到很壓抑,這些年讀了兩年的三本也讓我遇到很多不順心的事。我感到很無奈,心中也沒有人能述說。平時對什么都提不起信心,嚴重的時候我甚至想要輕生,后來了解到這是抑郁癥的癥狀。
-
回答5
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
-
學業不順帶來的壓抑情緒可能引發抑郁癥,應對方法包括心理調節、藥物治療、運動改善、社交支持、規律作息等。 1.心理調節:尋求專業心理咨詢師的幫助,學習應對壓力和負面情緒的技巧,如認知行為療法,改變不良的思維模式。 2.藥物治療:常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。但藥物使用需在醫生指導下進行。 3.運動改善:適度的有氧運動,如慢跑、游泳、瑜伽等,能促進身體分泌內啡肽,改善心情。 4.社交支持:和家人、朋友傾訴,參加社交活動,融入集體,獲得情感支持和理解。 5.規律作息:保持充足的睡眠,按時進餐,有助于穩定情緒和身體機能。 抑郁癥是可以治療和改善的,關鍵是要及時發現并采取有效的應對措施。患者要樹立信心,積極配合治療,逐步恢復正常的生活狀態。
2024-12-12 03:19
-
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
-
你好,抑郁癥如果沒有及時治療和控制就會反復發作。臨床上可以用抗抑郁藥物治療和控制病情,同時需要進行心理治療以調理患者的心態和改善認知,減少自殺和自損率,親朋好友也應多多關照。
2015-12-04 01:52
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
您好,您這樣的情況首先考慮是抑郁的表現。在導致抑郁發生的誘因上,范圍是很廣的,它包括:軀體性原因、生理性原因、心理性原因、精神性原因、藥物因素、環境誘因、以及遺傳基因等等。這樣的誘因因素,導致腦介質分泌失衡,出現的病情,建議盡早到醫院明確病因,別耽誤最佳治療時間。
2015-12-03 22:46
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
你好,診斷一旦確立,即應制訂合理的整體治療方案:在急性期時,首要的是采取有力措施,盡早地減輕患者的痛苦,緩解癥狀,控制發作;在急性發作期控制癥狀達到康復后,應長程治療,包括防止復燃、預防復發,改善預后。
2015-12-03 21:02
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
-
你好!對于患者來說,治愈這個痔瘡建議患者去使用點鷹不泊、大楓子、犁頭草、三把苓、水橫枝熬水來洗,對治愈這個痔瘡有很好幫助,建議患者去使用來治愈這個痔瘡為好。
2015-12-03 12:22
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣