感冒咳嗽是由于上呼吸道感染造成的支氣管炎或者咽炎，平時不要吃上火的食物，辛辣油膩刺激的食物都不要吃，可以用冰糖和梨熬水喝，建議平時要多注意休息，不要做劇烈的運動，多吃些水果蔬菜，飲食清淡甜食和太咸的食物不要吃，注意口腔衛生，出門戴口罩，還要戒煙戒酒，同時要配合消炎和止咳的藥物治療。

你好這個癥狀是要確定是不是缺乏鈣和鋅導致的現象再進行治療為好的。可以補充鈣和鋅，同時要補充多種維生素，增加全面的營養，多吃含鈣和鋅高的食物為好的，如牛奶，瘦肉，水果和蔬菜，等都是有利于調理這個情況的。

你好，根據你的描述，考慮是微量元素缺乏所致。建議去醫院查個微量元素。考慮是微量元素缺乏所致。建議去醫院查個微量元素。

原因太多：貧血、鉛中毒、震動病、缺鈣等要結合自己的生活及經歷白色：甲床蒼白，提示氣血虛衰。白而潤病輕，白而枯槁無華且粗糙者，病重。全甲蒼白見于貧血、營養不良、肝硬化、慢性結腸炎、咬甲癥、雷諾癥、無脈癥等。部分白甲，可見于結核、腎炎、淋巴肉瘤、癌癥。點狀白甲（甲板上出現大小不等的一個或數個白點或白云狀、白絮狀斑點），可見消化系統疾病、營養不良、鋅缺乏、梅毒等。紅色：甲床紅赤，提示氣血熱證，紅赤而潤者病輕淺，紅赤枯槁者病重深。甲床出血，也屬紅甲，若甲游離緣出現梭形成縱行線狀出血，可見于凝血功能障礙、藥物過敏、亞急性心內膜炎等。黃色：甲床色黃，提示濕熱熏蒸。黃而鮮明，提示病輕，病程短。暗黃提示病重，病程長。黃甲可見于肝膽疾病、溶血、甲狀腺功能減退、慢性腎上腺功能不全、腎病綜合癥、胡蘿卜素血癥等。青色：甲床發青，提示寒證、瘀血、痛證、驚厥。見于缺氧或使用阿的平、酚酞。久病甲青而枯槁，提示肝氣將絕，預后不良。黑色：甲床發黑，主寒證、瘀血、痛證。久病出現黑甲而枯槁無澤，提示腎氣將絕，其病兇險。甲面上出現一條或幾條細而黑的縱行線，提示內分泌紊亂，可見于月經失調、痛經、惡性腫瘤、放射病等。癌癥接受放療、化療后，每一療程可在指甲上形成一個黑印，一圈一圈記錄著每一療程。藍色：說明肝經受邪，血瘀受阻。現代研究發現，內服氯喹、阿的平及血色素沉著病、肝豆狀核變性、亞硝酸鹽中毒、缺氧，可導致藍甲。褐甲：常見于黑棘皮病，腎上腺功能減退，或內服酚酞、抗瘧藥等。紅白對半甲：指甲遠端為紅褐色，甲板近端為玻璃白色，界限分明，常見于肝硬化氮質血癥