你好，根據患者所述病情，可考慮月經不調導致的內分泌紊亂，所以會有手腳涼、皮膚問題等一系列表現。注意生活調理，加強有氧運動（非經期），增強身體素質；在學校的時間因為不是非常自由，可以自行學習中醫知識，進行自我按摩，多按揉調經理氣的穴位；可考慮針灸療法，效果較好。以上是我的回答，希望對你有幫助。

你好，把經期的改變和經量及其顏色的改變統稱為月經不調。引起月經不調的原因有兩大類：1、神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦－垂體－卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。2、器質病變或藥物等引起。臨床上診斷神經內分泌功能失調性的月經病，必須要排除上述的各種器質性原因。只有通過補腎養巢同時進行，才是真正解決月經不調的唯一途徑。可以選擇食療：維生素B6可以幫助減輕焦慮及憂郁，食物來源有瘦肉、全谷類、深綠葉蔬菜等。養護卵巢補充身體的雌激素這樣可以恢復正常的卵巢功能月經正常。

你好，對于你的月經紊亂的情況多囊卵巢綜合征可能性較大，建議去西醫醫院做B超及性激素全套檢查，確實是多囊卵巢綜合征，可以予西藥治療，一般療程半年以上。西醫上一般是服用達英三五降雄激素，如果血糖高還需服用降糖藥，這些都可以在學校服用，比較方便。

面上看是面部、背部和上胸部皮脂腺的慢性炎癥，實質上是內分泌紊亂所致不要擠壓。保持干凈，勤洗澡，少吃油炸物。建議中藥調理，有賣袋裝熬好的中藥或者顆粒狀沖服的中藥。

粉刺最容易生長的地方就是面部,前胸和后背要注意清潔,穿棉制透氣的衣服平時少吃油炸和熱量高的食物口味清淡一些,多吃水果這些簡單又實用,堅持做到就能改善!