情緒極端化且沒主見可能由多種因素引起，如心理壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、不良生活習(xí)慣、性格因素等。 1.心理壓力：長期處于高壓狀態(tài)，可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。可通過適當(dāng)運動、冥想、與親友傾訴等方式緩解。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平波動，影響情緒。需保持規(guī)律作息，均衡飲食。 3.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：如血清素、多巴胺等失衡。必要時可就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑治療。 4.不良生活習(xí)慣：包括熬夜、過度手淫等。要調(diào)整作息，控制手淫頻率。 5.性格因素：內(nèi)向、敏感的性格可能更易出現(xiàn)此類情況。可通過參加社交活動，鍛煉自己的決斷能力。 總之，要重視情緒問題，積極調(diào)整生活方式。如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的幫助。

建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。祝早日康復(fù)！

臨床上表現(xiàn)為思維、情感、行為等多方面障礙以及精神活動不協(xié)調(diào)。患者一般意識清楚，智能基本正常。這個世界很精彩的，你舍得這個活了只有22年的世界嗎?未來還有很多事情等著你呢。。放輕松點，不要給自己太多的壓力，凡事都有解決的方法、

你描述的情況是抑郁癥的核心癥狀即自殺觀念。考慮抑郁癥的診斷較可靠，而不是精神分裂癥或者強(qiáng)迫癥，需要服用抗抑郁藥物進(jìn)行治療，例如舍曲林，帕羅西汀等。同時要多與家人溝通，積極排解自己的心理壓力。