出現(xiàn)腰椎椎管狹窄會(huì)引起腰部疼痛，以及下肢感覺(jué)異常，活動(dòng)不利等。日常飲食可以多吃微量元素豐富以及維生素豐富的食物，比如鱸魚，海參，生蠔，牛肉，芥菜，獼猴桃，黑豆，核桃，柚子，草莓，櫻桃等。但不要吃酒精飲料，也不要吃高嘌呤食物，動(dòng)物內(nèi)臟。而且少吃生蔥，大蒜，辣椒，胡椒等辛辣刺激食物。

芋頭：含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清熱解毒、祛瘀消腫、補(bǔ)虛止痛、消炎等作用。

土豆：含有大量淀粉，還有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清熱解毒、消炎止痛等作用。但發(fā)芽或土豆皮發(fā)青時(shí)，含有毒性較大的龍葵素，不能食用。

(7)三餐分配要合理，零食要適當(dāng)；(8)每天足量飲水，合理選擇飲料；

蔬菜是人們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢缮俚氖澄镏唬卟丝商峁┤梭w所必需的多種維生素和礦物質(zhì)、大量的膳食纖維