膝蓋前十字韌帶損傷后一年多仍疼痛，可能與損傷未完全恢復、康復不當、天氣變化、關節炎癥、新的損傷等有關。 1. 損傷未完全恢復：韌帶損傷有時恢復較慢，尤其是在治療不規范或未充分休息的情況下。需要繼續休養，避免過度活動。 2. 康復不當：如果康復訓練方法不正確或未堅持，可能影響恢復。應在專業指導下進行科學的康復訓練。 3. 天氣變化：寒冷天氣可能導致血管收縮，血液循環變差，引起疼痛。注意保暖，可佩戴護膝。 4. 關節炎癥：損傷后易引發關節炎，導致疼痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解炎癥和疼痛。 5. 新的損傷：日常活動中可能再次受傷。若疼痛加重或出現其他異常，需及時復查。 總之，膝蓋前十字韌帶損傷后長期疼痛需要重視，明確原因，采取針對性的治療和康復措施，以促進恢復，減少后遺癥的發生。

前交叉韌帶的損傷，如果沒有明顯的體征，那么可以簡單的保守治療，就像活血化瘀的藥內服，這樣的治療是正確的，你的病情還沒有到開刀的程度，暫時保守會好一些。治療上，第一，疼痛的時候少走路，讓韌帶有一個修復的時間，第二，盡量多騎車或者游泳，增強股四頭肌的力量，這樣可以彌補交叉韌帶的不足，第三，休息后如果還是疼痛，可以口服美洛昔康，抑制炎癥。

一般醫生都會建議你先保守治療,最后一步才考慮手術治療,你這種情況主要是當時沒有休息好,所以導致韌帶一直沒有恢復,你現在還是不能走路和劇烈運動,還是需要休息,可以先服用舒筋活血,強筋壯骨的中藥來治療,一般通過治療都是會好轉的,如果沒有好轉建議你去醫院復查一下,看看是否需要重建.抬腿可以加強腿部肌肉的力量,對關節不穩是有好處的.

你好.抽屜試驗脛骨略有前移.不需要手術.關節制動4-6周,即可痊愈.

如果韌帶斷裂必需手術修復,韌帶斷裂1/3則不需手術修復,因為手術可能造成新的創傷,引起膝關節粘連僵硬,這種損傷可以通過自身修復來完成.當然這需要一個過程,大約1-2年.不過你現在應適當鍛練伸屈膝功能訓練,盡量減少再受傷,給膝關節交叉韌帶一個好的修復環境