24 歲女性因感情問題產(chǎn)生對(duì)老公的恐懼、擔(dān)憂、逃跑及報(bào)復(fù)心理，可能是由于心理應(yīng)激、情感創(chuàng)傷、安全感缺失、認(rèn)知偏差、情緒調(diào)節(jié)障礙等。 1.心理應(yīng)激：突然的感情變故作為應(yīng)激源，超出心理承受能力，導(dǎo)致情緒和行為異常。可通過放松訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)緩解。 2.情感創(chuàng)傷：失去感情帶來的傷害，使內(nèi)心留下陰影。需要時(shí)間修復(fù)，也可尋求專業(yè)心理咨詢。 3.安全感缺失：在感情中未獲得足夠的安全感，從而產(chǎn)生恐懼和逃避心理。增強(qiáng)自我認(rèn)知，建立自信有助于改善。 4.認(rèn)知偏差：對(duì)感情和未來的錯(cuò)誤認(rèn)知，導(dǎo)致過度擔(dān)憂。可通過認(rèn)知行為療法糾正。 5.情緒調(diào)節(jié)障礙：無法有效控制和調(diào)節(jié)自身情緒。學(xué)習(xí)情緒管理技巧，如深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力等。 總之，面對(duì)這樣的情況，要認(rèn)識(shí)到這是一種常見的心理反應(yīng)，不必過度焦慮。及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助，能夠逐漸走出困境，重新建立健康的心理狀態(tài)。

根據(jù)你的情況描述,這是有點(diǎn)極度的心里不平衡癥狀你應(yīng)該是一個(gè)沒有完全感的人,還有你以前應(yīng)該是受過傷害,所以放不下,你這樣做不是傷害他,是傷害你自己,好好想想

對(duì)心理問題，可以有幾種解釋：第一，心理問題是指心理學(xué)中的問題，如心理是什么、心身關(guān)系、心理與實(shí)踐、心理學(xué)的理論與應(yīng)用等等，均為心理問題。第二，心理問題是指心理學(xué)中研究的問題或心理學(xué)工作者研究的問題，如心理學(xué)研究什么問題、心理學(xué)研究的課題、某心理學(xué)工作者正在研究什么問題，均屬心理問題。第三，心理問題是指人們心理上出現(xiàn)的問題，如情緒消沉、心情不好、焦慮、恐懼、人格障礙、變態(tài)心理等等消極的與不良的心理，都是心理問題。（嚴(yán)格來說，心理問題無褒貶之意，既包括積極的，也包括消極的。）

所謂發(fā)展性心理問題，主要是指?jìng)€(gè)體自身不能樹立正確的自我認(rèn)知，特別是對(duì)自我能力，自我素質(zhì)方面的認(rèn)知，其心理素質(zhì)及心理潛能沒有得到有效、全面的發(fā)展。是管理心理學(xué)、教育心理學(xué)、學(xué)習(xí)心理學(xué)、教育心理學(xué)、特別是現(xiàn)代積極心理學(xué)等心理學(xué)科研究的范疇。發(fā)展性心理問題的解決重在幫助個(gè)體提高心理素質(zhì)，健全人格，通過有針對(duì)性的教育和訓(xùn)練，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，塑造健康，完整的人格，成為適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)需要的合格個(gè)體。

（1）了解多疑心理產(chǎn)生原因.多疑心理產(chǎn)生的原因,往往和消極的暗示有關(guān).　　（2）認(rèn)識(shí)危害,加強(qiáng)修養(yǎng).要認(rèn)識(shí)到無端猜疑的危害及不良后果.英國(guó)哲學(xué)家培根說過：“猜疑之心猶如蝙蝠,它總是在黑暗中起飛.這種心情是迷陷人的,又是亂人心智的.它能使人陷入迷惘,混淆敵友,從而破壞人的事業(yè).”我們認(rèn)識(shí)了多疑的危害,就要果斷地克服多疑,要用高度的理智,寬闊的胸懷,友善的態(tài)度對(duì)待他人,只要我們心廣大如天地,虛曠如日月.就不會(huì)為這些小事而斤斤計(jì)較,無端猜疑了.　　（3）自我暗示,厭惡猜疑.當(dāng)你猜疑別人看不起你,在背后說你壞話,對(duì)你撒謊的時(shí)候,你心里可以不斷地反復(fù)地默念“我和他是好朋友”,“他不會(huì)看不起我”,“他不會(huì)說我壞話”,“他不會(huì)對(duì)我撒謊”.“我不該猜疑它”,“猜疑人是有害的”,“我討厭猜疑”等等.這樣反復(fù)多次地默念,就能克服多疑的毛病.心理學(xué)家證明,從心理上厭惡它,在觀念和行動(dòng)上也就隨心理的變化而放棄它.　　（4）交換意見,坦率地,誠(chéng)懇地把猜疑問題提出來,心平氣和地談一談,只要你以誠(chéng)相見,襟懷坦白,相信疑團(tuán)是會(huì)解開　　（5）放松點(diǎn),先查明真相,再計(jì)劃行動(dòng)