服用精神病和失眠癥藥物后出現(xiàn)長(zhǎng)期失眠，想通過食用酸棗仁、山藥和蓮子制成的粉劑改善睡眠。這種情況較為復(fù)雜，涉及藥物影響、植物神經(jīng)功能、飲食調(diào)理等多方面。 1. 藥物影響：某些精神病和失眠癥藥物可能會(huì)影響睡眠節(jié)律，導(dǎo)致失眠。如氯氮平、利培酮、阿立哌唑等。需要評(píng)估藥物使用是否合理，必要時(shí)調(diào)整用藥。 2. 植物神經(jīng)紊亂：長(zhǎng)期用藥可能影響植物神經(jīng)功能，進(jìn)而影響睡眠。可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等方式調(diào)節(jié)。 3. 飲食調(diào)理：酸棗仁、山藥和蓮子有一定的安神助眠作用，但制成粉劑的效果因人而異。 4. 心理因素：焦慮、抑郁等心理問題也可能導(dǎo)致失眠，需進(jìn)行心理評(píng)估和干預(yù)。 5. 生活習(xí)慣：睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)、減少電子設(shè)備使用、保持臥室安靜舒適等有助于改善睡眠。 總之，對(duì)于服用精神病和失眠癥藥物后仍失眠的情況，應(yīng)綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行全面評(píng)估和治療，不可自行用藥或依賴某種食物粉劑。

失眠，多夢(mèng)，睡著了，大腦都在干這干那的，自己無法去控制，大腦總有說不出的不舒服；感冒根據(jù)你的描述屬于肝腎陰虛導(dǎo)致的；可以服用點(diǎn)滋補(bǔ)肝腎的藥物進(jìn)行治療；可以中藥治療。合理飲食，注意營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，看一些書，做瑜伽等都可以助于康復(fù)！建議到醫(yī)院診治。

你好從你的病史來看是屬于肝腎陰虛導(dǎo)致的是可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)肝腎的藥物進(jìn)行治療就是可以的你也不要擔(dān)心平時(shí)注意保持好心情一般來說你的情況是可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)肝腎的天王補(bǔ)心丹治療你的失眠效果是很不錯(cuò)的還有加上點(diǎn)疏肝的逍遙丸也是很不錯(cuò)的祝你健康

這位朋友你好,像這樣的情況,推薦中醫(yī)治療.辯證論治.有很好的療效.少做過量的運(yùn)動(dòng)，少飲食刺激性的食物，保持生活規(guī)律，情緒穩(wěn)定。希望對(duì)你有幫助.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松.避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松一點(diǎn).

考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀,建議服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物谷維素+刺五加+維生素B1進(jìn)行治療,同時(shí)應(yīng)當(dāng)積極鍛煉身體,及時(shí)調(diào)整睡眠時(shí)間,多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素這個(gè)是會(huì)造成神經(jīng)紊亂的一般是一些麻醉藥所以會(huì)造成神經(jīng)亢奮反而睡不好，你說的這幾個(gè)中藥可以弄成水來喝吃粉會(huì)干燥一樣睡不好煮水喝后有很好的效果的。