失眠患者在一種藥物效果不佳時考慮更換藥物是常見的，但藥物的調整需要謹慎。影響藥物選擇和劑量的因素包括失眠的嚴重程度、個體的身體狀況、藥物的副作用、既往用藥史以及是否存在其他基礎疾病等。 1. 失眠的嚴重程度：輕度失眠可能需要較小劑量的藥物，而重度失眠可能需要較大劑量。但具體劑量需醫生評估。 2. 個體的身體狀況：如肝腎功能不全者，藥物代謝可能受影響，劑量需相應調整。 3. 藥物的副作用：氯硝西泮可能引起嗜睡、頭暈等副作用，劑量應在保證療效的同時盡量減少副作用。 4. 既往用藥史：若之前使用過多種助眠藥物，醫生會綜合考慮藥物的交叉反應和耐藥性來確定新的用藥劑量。 5. 基礎疾病：患有高血壓、糖尿病等疾病時，可能影響藥物的選擇和劑量。 總之，不能自行決定氯硝西泮的服用劑量，必須在醫生的指導下，綜合多種因素進行調整，以確保安全有效地改善睡眠。

你好，失眠生活中應該學會適當的自我調節，睡前喝杯牛奶或者用熱水泡泡腳都可以幫助我們治療失眠。同時可以服用安神補腦液。