膽固醇偏高（5.81）和低密度脂蛋白偏高（4.22）對(duì)身體有多種不良影響，可通過(guò)改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重、必要時(shí)藥物治療等進(jìn)行調(diào)節(jié)。 1. 不良影響：增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、心肌梗死、腦卒中等；還可能導(dǎo)致脂肪肝、動(dòng)脈粥樣硬化等。 2. 改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的作息規(guī)律。 3. 合理飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等；增加膳食纖維攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 5. 控制體重：通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 6. 藥物治療：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，膽固醇和低密度脂蛋白偏高需要引起重視，積極采取措施進(jìn)行調(diào)節(jié)，定期復(fù)查血脂，以降低相關(guān)疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

如果過(guò)高可用他汀類(lèi)降血脂藥.另外不管高不高都注意低脂飲食,多鍛煉身體.