白領人群易患抑郁癥，主要與工作壓力、生活方式、心理因素、社交環(huán)境和個人性格等有關。 1.工作壓力：白領通常面臨高強度的工作任務和業(yè)績要求，長期處于緊張狀態(tài)，容易導致身心疲憊。 2.生活方式：不規(guī)律的作息、缺乏運動和不合理的飲食，影響身體健康和心理狀態(tài)。 3.心理因素：對自身要求過高，追求完美，一旦遭遇挫折，容易產(chǎn)生自我否定和消極情緒。 4.社交環(huán)境：職場競爭激烈，人際關系復雜，可能會感到孤獨和無助。 5.個人性格：內(nèi)向、敏感、焦慮型性格的白領，在面對壓力時更易出現(xiàn)心理問題。 總之，白領人群由于多種因素的綜合作用，使得抑郁癥的發(fā)病風險相對較高。對此，應重視自身心理健康，學會調(diào)節(jié)情緒和壓力，必要時尋求專業(yè)幫助。

　　工作壓力并不大的人也會得抑郁癥。職場中的人如果失去工作的動力，找不到成就感，就可能產(chǎn)生無奈、苦悶的情緒，而一旦積郁成疾，就是抑郁癥的苗子。如果這樣算起來，患抑郁癥或者有患病傾向的人是相當多的。受氣時要學會排解，記住：別人氣我我不氣，氣出病來不好治，氣之危害大可懼，不氣不氣真不氣。如對上司、同事、配偶和子女不中聽的話不要太認真，太敏感、不要生氣、不后悔、金無足赤、人無完人、人非圣賢、孰能無故。對過去做錯的事不要老是后悔，吸取教訓不重犯就可以了;同時也要及時的到專業(yè)的醫(yī)院接受治療。