這種情況可能是心理因素、個人衛生習慣、社交距離認知、潔癖傾向、對疾病傳播的擔憂等造成的。 1.心理因素：可能存在一定的焦慮或強迫心理，過度關注他人唾液飛濺的情況。對此，可以通過自我心理調節，如深呼吸、放松訓練來緩解。 2.個人衛生習慣：平時注重自身衛生，養成良好習慣，會減輕對他人唾液的敏感。比如勤洗手、勤換衣物。 3.社交距離認知：了解合適的社交距離，能減少近距離交流時的不適感。一般來說，0.5 米到 1.5 米是較為舒適的社交距離。 4.潔癖傾向：若有潔癖，可尋求心理咨詢師的幫助，通過認知行為療法等改善。 5.對疾病傳播的擔憂：了解常見疾病的傳播方式，知道唾液飛濺傳播疾病的概率較低，能減輕擔憂。比如感冒主要通過飛沫傳播，但近距離交流時被傳染的幾率并非很高。 總之，要認識到這種感覺可能是多種因素共同作用的結果。通過調整心態、改變認知和養成良好習慣，能逐漸克服這種困擾。

對于你現在的情況，主要還是和你自己的心理有很大的關系的，主要還是因為自己的心態所導致的我建議你現在要調整自己的心態，其實沒有什么的，另外多參加一些體育鍛煉，社交活動等等

您好，根據您的描述，您這是心理問題，通常稱為潔癖，潔癖就是太愛干凈。一個人愛干凈是好事，但過于注重清潔以至于影響了正常的學習、工作和生活，特別是社會交往，就屬于潔癖。潔癖有輕重之分。較輕的潔癖僅僅是一種不良習慣?？梢酝ㄟ^脫敏療法、認知療法來糾正。較嚴重的潔癖屬于心理疾病，是強迫癥的一種。應該求助于心理醫生。

你這種情況是心理不健康的問題，建議你去看看心理醫生?。。。。。∧氵@種情況是心理不健康的問題，建議你去看看心理醫生?。。。。?！